La parole à Sophie, notre enseignante

Je pratique la méditation et le yoga depuis de nombreuses années, et lorsque l’occasion s’est présentée en 2021 de me former à l’enseignement du Kundalini Yoga, c’est assez naturellement que j’ai répondu un grand oui à cette nouvelle étape sur mon chemin. Les impacts positifs de ces pratiques ont été si notables sur ma qualité de vie et de présence que je cultive le désir profond de partager mes expériences avec le plus grand nombre.

Enseignante de formation, j’ai eu la chance de pouvoir accompagner une grande diversité de publics depuis une quinzaine d’années (adultes, adolescents et enfants issus de l’immigration ou non, de différents milieux sociaux, en milieu privé, scolaire et associatif). C’est dans cet esprit que je propose des cours et ateliers ouverts à toutes et tous, dans une ambiance joyeuse et simple, loin des injonctions de performance ou de "perfection" des pratiques et des corps.

J’accompagne chaque élève avec attention, discrétion et pudeur, afin de laisser à chacun.e l’espace qui lui est nécessaire pour trouver ses propres ressources à l'intérieur, tout en proposant une présence stable et soutenante.

J’ai à coeur de créer un espace accueillant et respectueux, où chaque participant.e peut explorer la pratique à son rythme, développer son écoute intérieure et cultiver un lien plus conscient à soi-même et au monde qui l’entoure.